こんにちは。
女性の夢の実現、目標達成の実現を
サポートする
原田メソッドコーチ
ヨガピラティス集客コンシェルジュ
白須 絵里子（しらす えりこ）です。
このBlogを読んでいただきありがとうございます。
”目標を達成したい“
”自分で集客できるようになりたい”
多くの人がそう思いますが、
実際に
その目標を達成できる人は少ないですよね。
達成したい目標も人によって違い、
達成するまで何年もかかる目標
ゴールが数ヶ月さきに見えている目標があります。
たとえば、ダイエット。
”3ヶ月後までに5キロ体重を落としたい“
そんな目標があったとします。
私はピラティススタジオを経営しています。
何人もの女性が
”体重を5キロ落としたい“
と、相談してきました。
その女性達を指導してある共通点に気がついたのです。
それは、
ダイエットしたい、体重を5キロ落としたい
という目標に
①明確な期限がある
②目的がハッキリしている
ということです。
年の瀬もせまった、12月半ば。
50歳の女性が
3月１日までに体重を5キロ落としたい
と、訪ねてきました。
彼女は高校の教師。
3年間育ててきた生徒たちと、
卒論式で一緒に写真を撮り、
当時の彼女は、
運動不足、不規則な食生活のため
体重がドンドン増えていました。
とうとう、クローゼットにある服が
1枚も入らなくなってしまいま
彼女が云うには、
“最近の女生徒は厳しい！
こんな太った姿では、
生徒たちが一緒に写真を撮ってくれない。
3年間一生懸命育ててきた生徒達だから
絶対いっしょに写真を撮りたい！”
かたい決意を感じました。
私はピラティストレーナーの仕事をしています。
ダイエットよりも、姿勢を整えて
綺麗な体型を作ることを得意としています。
ダイエット指導に気の進まなかった私ですが、
“お願いします！お願いします！”
何度も何度も頼まれて
引き受けてしまいました。
早速私は糖質制限についての基礎知識を
彼女に伝えました。
そして、糖質制限の本を数冊貸し出しました。
2週間後、彼女は言いました。
糖質制限を頑張って続けていること。
貸し出した本以外にも糖質制限のレシピ本を買い
実践していること。
それから、2ヶ月半経ちました。
彼女は仕事が忙しくて、
ピラティスのレッスンは
４回ほどしか受けられませんでした。
ですが、体重の管理は食事の管理でできます。
私は毎週彼女にメールをおくり
様子を尋ねました。
彼女から、
挫けそうになったときに、私からメールがあり
もう少し頑張ろうと思い
糖質制限を続けられたと報告がありました。
２月末、
とうとう目標の体重5キロ減を達成しました。
体重5キロ減を達成できた他の女性たちとの
共通点は他にもありま
それは、
①諦めないこと
②やることを自分で決めたこと
③実践したこと、行動したこと
です。
一方、
痩せるための知識、
糖質制限の知識をたくさん知っているのに
結果を出せなかった人もいます。
結果を出せなかった1番の理由は
途中で諦めたから
どんなに、痩せるための知識を持っていても
忠実に、正しい方法で行動に移さなければ
効果は出ません。
途中で上手くいかないときに、修正を加えず
諦めてしまう
これが、目標を達成できない1番の理由です。
富士山に登るとき、ルートはいくつも有りますね。
それと同じで
結果が出るためには、沢山のルートがあるのです。
早く着くルートもあれば、
時間のかかるルートもある。
でも、自分の選んだルートで、諦めなければ
いつかは頂上にたどり着きます。
もちろん、十分な装備が必要ですが。
ヨガやピラティスインストラクターで
集客が上手くいかない人も同じことなんです。
Blogをしばらく書いていたけれども
ひとりも集客出来なかった。
だから、辞めてしまった。
それは、やり方が違っているだけです。
最後にもう一度まとめます。
目標達成できる人の条件は
①諦めない
②自分で決める
③行動する
④目標に期限がある
⑤目的がある
です。
あなたの目標には5つの条件がありますか？
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